Соблюдение питьевого режима необходимое правило для здорового образа жизни.
Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды, она:
- способствует хорошему пищеварению;
- обогащает клетки кислородом;
- выводит токсины;
- защищает суставы и сердце.
Пренебрежение достаточным количеством жидкости может нанести организму сильный вред. Человек становится подвержен многим заболеваниям, недаром при ОРВИ врачи рекомендуют как можно больше пить воды.
Вопрос питьевого режима особенно актуален с приходом весны и лета, когда дети много гуляют, активно играют и теряют много влаги.
Неспроста в нашей школе имеется достаточное количество кулеров с одноразовыми стаканчиками, а вода в них обновляется ежедневно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий