Скоро экзамены!

Ребята, желаем Вам в дни экзаменов успехов, везения, достижения желаемого результата. Будьте уверены в своих силах, сохраняйте позитивный настрой и веру в то, что всё получится.

РЕКОМЕНДАЦИИ ВЫПУСКНИКАМ

Уважаемые выпускники!

Помните, даже если Вы будете сдавать государственный экзамен не в своей школе:

1.       Вас встретят доброжелательные педагоги.

2.       Каждый будет обеспечен рабочим местом и всеми необходимыми материалами.

3.       На все организационные вопросы Вы сможете получить ответы у педагогов.

4.       Внимательно изучите «Правила для выпускников», тогда многие вопросы по организации и проведению единого государственного экзамена решатся сами собой.

5.       Ознакомьтесь с рекомендациями при подготовке к экзаменам, возможно, они помогут Вам рационально организовать свою деятельность.

Следует выделить три основных этапа:

1) подготовка к экзамену, изучение учебного материала перед экзаменом;

2) поведение накануне экзамена;

3) поведение собственно во время экзамена.

Подготовка к экзамену:

1.       Дома следует оборудовать место для занятий (убрать лишние вещи, хорошо ввести в интерьер желтый и фиолетовый цвета, это могут быть картинки, коллаж).

2.       Составить план на каждый день подготовки, четко определить, что именно сегодня будет изучаться.

3.       Если «нет настроения» заниматься, нужно начинать с того материала, который знаете лучше.

4.       Через каждые 40-50 мин занятий необходим активный перерыв.

5.       Материал полезно структурировать за счет составления планов, схем (обязательно делать это на бумаге, а не в уме).

Накануне экзамена:

1.       Настраивайтесь на ситуацию успеха, мысли о провале и собственных страхах старайтесь не замечать, не гоните их, но не «зацикливайтесь» на них.

2.       С вечера перестаньте готовиться, выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением силы и бодрости.

Во время экзамена:

1.       Ознакомьтесь с вопросами и начинайте отвечать с того вопроса, который для Вас легче.

2.       Практикуйте психотехнические упражнения, позволяющие управлять своим эмоциональным состоянием.

Желаем Вам удачи!