Что поможет справиться с авитаминозом или вовсе не допустить его?

Зима закончилась, оставив яркие воспоминания новогодних каникул и забрав с собой коньки, лыжи и сноуборды. Наступило любимое многими время года - весна. Солнца в нашей жизни стало капельку больше, кругом всё поёт, цветёт и радуется.

Однако после ухода суровых холодов наш организм, стойко их переживший, страдает от недостатка витаминов. Это время простуд и вирусных заболеваний. Нужно быть предельно аккуратным и максимально помогать своему иммунитету.

Основной источник крепкого здоровья для человека - полезная пища. Необходимо позаботиться о том, чтобы на столе было как можно больше зелени и овощей. Особенно остро весной ощущается нехватка витаминов группы А, В, С, D.

Именно поэтому в меню нашей столовой всегда есть свежие фрукты, овощные салаты и супы.