Соблюдайте питьевой режим!

Соблюдение питьевого режима необходимое правило для здорового образа жизни.

Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды, она:

- способствует хорошему пищеварению;

- обогащает клетки кислородом;

- выводит токсины;

- защищает суставы и сердце.

Пренебрежение достаточным количеством жидкости может нанести организму сильный вред. Человек становится подвержен многим заболеваниям, недаром при ОРВИ врачи рекомендуют как можно больше пить воды.

Вопрос питьевого режима особенно актуален с приходом весны и лета, когда дети много гуляют, активно играют и теряют много влаги. 

Неспроста в нашей школе имеется достаточное количество кулеров с одноразовыми стаканчиками, а вода в них обновляется ежедневно.