Жизненная энергия: где ее брать и как удержать в балансе. Практические советы.

💫Жизненная энергия есть повсюду. Из нее соткана Вселенная, она необходима для здоровых жизненных процессов. Где можно зарядиться жизненной энергией:                                                      

🍀Колоссальный источник энергии – это Солнце и живая природа. Бывая на природе, старайтесь настраиваться на ее волну.                                                                                                    

🍀Старайтесь созерцать красоту. Обходите все, что несет агрессию и насилие. Держите в чистоте свой эмоциональный мир, ведь дурные эмоции – это как  несвежая пища, только для нервной системы, эффект тот же – потеря энергии.                             

🍀Слушайте качественную музыку, лучше классическую. Ее воздействие волшебно.                          

🍀Общайтесь с позитивными людьми, выходите на их волну. Это все равно, как плыть по течению, сохраняя энергию и успевая насладиться процессом.     

🍀Говорите больше хороших и приятных вещей, делайте людям комплименты, подбадривайте их. Вы почувствуете, сколько энергии вам это принесет.

🍀Доставляйте себе удовольствие, это напрямую связано с нашим ресурсным состоянием. Оно может выражаться в разных вещах, начиная от маленьких деликатесов в еде,  занятий живописью, увлечения любимым хобби, музыкой, до приятного и легкого шопинга. Любите себя.

Педагог - психолог школы Елена Викторовна Федина