К школе я готов!

Мнением как подготовить детей к первому классу делится учитель физической культуры нашей школы Сергей Юрьевич Кочетков:

❗ От физического развития будет зависеть как школьник будет выдерживать возросшие после садика нагрузки.

Малыши стараются изо всех сил, но, например, бег больше чем на 300 метров для них становится пыткой, а подтягивание на высокой перекладине для мальчишек часто остается недостижимой мечтой.

❓Итак, что же должен уметь потенциальный первоклассник?

✅ Принимать основную стойку — пятки вместе, плечи расправлены, подбородок приподнят, живот слегка втянут, руки по швам.

✅ Выполнять повороты направо, налево, кругом. Замечу, что поворот кругом выполняется только через левое плечо.

✅ Уметь делать упражнения для пресса.

✅ Освоить упражнение на гибкость позвоночника.

🔢 Я привёл минимальный перечень нагрузок, с которыми придется столкнуться первокласснику на уроках физкультуры. А есть еще упражнения на равновесие, опорные прыжки, лазание по канату, прыжки в высоту, спринтерский и стайерский бег, спортивные игры, лыжи.

🕞 Считаю, что оставшееся до школы время нужно провести с максимальной пользой для ребенка. Дети набирают физическую силу быстро, причём с особым удовольствием они это делают вместе со взрослыми. Покажите им пример, научите тому, что можете делать сами.