Доброе утро, школа! 👋
☀️Как проходит ваше лето? Надеемся активно, интересно, а главное с пользой!
📃🍳Хотим поделиться с вами некоторыми идеями о питательных завтраках, которые помогут энергично начать день! Ведь правильное питание - это залог здоровья и хорошего настроения👇
1️⃣ Овсянка с ягодами и орехами. Овсянка - это отличный источник клетчатки, а ягоды и орехи добавят витаминов и минералов. Этот завтрак поможет держать себя в тонусе до обеда.
2️⃣ Тосты с авокадо и яйцом. Авокадо - это настоящий суперфрукт, богатый здоровыми жирами. Добавьте к нему яйцо, чтобы получить белок, и вы получите отличный источник энергии на утро.
3️⃣ Йогурт с мюсли и свежими фруктами. Йогурт содержит пробиотики, которые полезны для пищеварения, а мюсли добавят необходимую порцию энергии. Добавьте свежие фрукты для вкуса и дополнительных витаминов.
Приятного аппетита!😋
❗️2-ая часть с полезными завтраками в следующем посте рубрики "Наше питание". Следите за новостями!😉
Александра Алексеевна Любимцева, ответственная за питание в школе
Комментариев нет:
Отправить комментарий