Правильно питаешься = реже болеешь.

Помочь своему организму меньше болеть можно, не только занимаясь спортом, но и правильно питаясь. Здоровое питание необходимо для поддержания функций иммунной системы.

Сбалансированный рацион позволяет сократить вероятность возникновения других расстройств, включая ожирение, сахарный диабет.

Каждый день в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, мясо нежирных сортов, кисломолочные продукты.

Именно этими рекомендациями пользуются специалисты, разрабатывая школьное меню.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!