Яблоко - удивительный фрукт, вкусное лекарство. Все его части могут помочь при различных недугах: кожура, яблочный сок, семена, листья, яблочная кашица.
Этот фрукт очень важен для питания и здоровья человека, а особенно для детей ,потому что содержит много полезных веществ и витаминов. Яблоки полезны абсолютно в любом виде. Для лучшего усвоения микроэлементов и витаминов можно сочетать яблоки с морковью, тыквой, изюмом, курагой, бананами. Можно добавлять в эту витаминную смесь творог или йогурт.
Из яблок можно приготовить очень много разных блюд: варенье, муссы, компоты, соки, джемы, мармелад, пастилу, торты, пироги, пирожки … А из яблочных лепестков готовят душистые чаи, лечебные крема и шампуни.
Ежедневное употребление яблок улучшает общее состояние здоровья человека, общее состояние зубов, сон. Ешьте яблоки и берегите своё здоровье!
Ответственный за питание в школе Александра Алексеевна Любимцева
Комментариев нет:
Отправить комментарий