Хочется сладенького, но магазинные конфеты и пирожные содержат слишком много сахара, который вредит твоему здоровью? Мы предлагаем отличное решение - ты можешь сам приготовить полезный сладкий перекус! 🍭
Делают такие полезные конфеты из всевозможных видов орехов, творога, нута, овсянки, сухофруктов.
Сочетай различные продукты, дополняй их натуральными подсластителями (медом, стевией, сиропом агавы), кокосовой стружкой, маком, кунжутом, какао-порошком, получай самые разные вкусовые оттенки 😋
☑️ возьми сухофрукты и орехи в равных весовых пропорциях, измельчи в блендере
☑️ сформируй из этого всего небольшие конфетные шарики
☑️ обваляй их в кунжуте или кокосовой стружке.
Конфеты из фиников, сухофруктов и орехов лучше катать руками, слегка смоченными холодной водой.
5 минут и ву-а-ля сладкий полезный перекус готов!
Ответственный за питание в школе Александра Алексеевна Любимцева
Комментариев нет:
Отправить комментарий